Kurzy pro těhotné a po porodu

Buď maminka plná energie!

Aktuálně nabízíme kurzy cvičení pro těhotné, cvičení vhodné pro ženy s diastázou či po porodu a kurzy zaměřené na cvičení pro maminky s dětmi. Hodiny probíhají v příjemných prostorách Rehabilitačního centra v Bezděčíně a Centra cvičení pro zdraví v Mladé Boleslavi. Díky individuálnímu přístupu zacílíme cvičení přímo pro vás a vaše potřeby. Lekce vedou zkušení lektoři s dlouholetou praxí v oboru tělovýchovy a sportu se zaměřením na zdravotní tělesnou výchovu. Připojte se k nám a objevte v sobě nevídanou energii v období těhotenství i po porodu.

Rozvrh

Začínáme opět v únoru

CORE cvičení pro maminky, pondělí 10:30 28. 4. - 30. 6. (Luční 1326)

Maminky s dětmi, středa 10:30 22. 4. - 24. 6. (Bezděčín 152) 

CORE cvičení pro pokročilé, středa 17:20 14. 5. - 16. 5. (Bezděčín 152)

Těhotenské cvičení, pátek 16:00 25. 4. - 27.. 6. (Bezděčín 152)

Cvičení s diastázou a po porodu, pátek 17:30 25. 4. - 27. 6. (Bezděčín 152)

Cvičení s diastázou a po porodu, pátek 18:30 25. 4. - 27. 6. (Bezděčín 152)

Kurzy, workshopy a semináře jsou pro všechny maminky a ženy, které chtějí myslet na své tělo. Přihlášení je jednoduché, rezervační formulář naleznete v sekci "Přihlášení".

Kdo s Vámi bude cvičit?

Mgr. Barbora Gilarová

Lektorka

Chceme Vám zajistit tu nejlepší péči, proto s Vámi bude cvičit lektorka a zároveň dvojnásobná maminka, která se pohybu věnuje již přes přes patnáct let.

Barča má vysokoškolské vzdělání v oboru Sportovní a kondiční specialista, dále je kvalifikovanou lektorkou Zdravotní tělesné výchovy s rekvalifikací ve fitness programu Cvičení pro těhotné a po porodu. Mezi její další specializace patří cvičení s diastázou, cvičení pro funkční pánevní dno, hluboký stabilizační systém, dynamické vyšetření pohybového aparátu a další. 

Kde nás najdete